w domu

[...] którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie (do listopada...), ćwiczenie w domu (Chodakowska, Mel B, joga itp.), spacery. Co lubisz jeść na śniadanie: Owsianka z tarkowanym jabłkiem i cynamonem Co lubisz jeść na obiad: omlet z pomidorem, szpinak z [...]

Wciskam zarcie ile dam rady. Duzo prochu ponad kg bananów %-). Na sama mysl i ryżu to mdleje :). Dochodzi tu jeszcze okres adaptacji do IF. Cóż bywa. W domu cora miała pare dni temu delikatnie, ja ze starszym synem mecze sie drugi dzien. Poki co to powiem ze białko cudne w smaku. Mam resztówke truskawki innej firmy i obawiałem sie ze mi smak [...]

[...] Menu: Pierwszy posiłek w biurze w Katowicach, jak wróciłem z Warszawy. Wcześnie rano miałem spotkanie w sprawie pracy, start 9:30, 13 na miejscu. Reszta posiłków już w domu. Tym razem bilans lepiej dograny, jednak kosztownie wyszło tak bez przygotowania (głównie 1-szy posiłek). Niestety przy tej ilości jedzenia musi być smacznie dla mnie – [...]

[...] – DNT – TEST MASOWY – USN Menu: /SFD/Images/2015/12/31/f331f11ec70941dd92e4f7b49fccb8cd.jpg Opis: Menu: Miska dopięta, ale było cholernie ciężko. W pracy jest luzik, w domu weekendy masakra. Myślę o tym, aby dwa dni treningowe przesunąć całkowicie na weekendy, wtedy raz, że miska bogata, dwa o 11 trening na czczo, więc pare godzin zejdzie [...]

I jak koszulki . Co uważacie o wykonaniu , materiale ?? Pytanie oczywiscie kierowane do osób które juz mają koszulkę w domu pozdrawiam. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-05-31 12:41:22

czemu musisz siedziec w domu ??

jakoś dziwne uczucie z myślą, że to ostatni dzień w domu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-28 23:31:11

siedzenie w domu. ale zalecił to już jak niedowład nerwu miałem. gdybym siedział na dupsku to do dziś bym się z nim męczył, a tak to ładowałem zastrzyki nivalin na regeneracje nerwu, ćwiczyłem nogę i zregenerował się po pół roku. lekarz w sumie był bardzo zdziwiony, bo ludzie min rok się męczą mówi. zaraz naświetlę sprawę dokładniej z kolanem

bic44 od 4 lat juz (wczesniej bylo po 12h - wiec był apraca dom 3h + sen potem praca w domu 3h + sen i tak w kółko.....teraz nie dałbym rady) Zapisalem sie na jutro na ndgodziny ale w tej chwili wiem ze nie pojde - moze sie zmieni ale raczej nie - odpoczne i pojde spokojnie na trening.... Z drugiej strony szukuje sie spozycie %%%% ....w granicach [...]

[...] - foty po treningu!! Zyłki widac nawet - na malych gorzej -ale jak jest wiekszy rozmiar to nogi posiekane ładnie - tylko troche fatu załsnia jesczze....... Po treningu w domu: rowerek - 20min + brzuch Potem banan Suple po 10minutach - bo woda goraca była i musiala polezec w zamrazalniku chwilunie: vextrago 50g reflex 30g leucynka 5g mono 5g [...]

nie nie mieszkam w internacie siedzę w domu a nie pisze bo mam inne zajęcia naleśniki z mąki 650 da rade? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-17 15:50:52

ławka bedzie w pokoju , a niestety nie mam miejsca na stojaki ale tak jak mowiłem ławke kupuje tylko w razie czego jak bym nie szedł na trening aby zrobić coś w domu wiec duzo wiecej mi nie potrzeba a jesli chodzi o nogi to musze mieć chude ale wytrzymałe (zwinne i aby mało ważyły) wiec treningu z obciazeniem nie robie tylko biegam ogolnie [...]

Jestem w końcu Niby weekend, a zapiernicz dalej. Właśnie skończyłem sprzątać w domu. Żonka w pracy to jak przyjdzie to się ucieszy

zobacze moze kupie sobie org. laweczke do domu :) i bede w domu ciwczyl bo tu zawsze cieplej :) i nie nasluch**esz ciagle czy przypadkiem sasiadka nie zamknie ci glownych drzwi :D a na skos by nie wypalilo bo mam laweczke wcementowana w ziemie :)zeby byla stabilna :D a laweczka zespawana jest z takich 2 lawek jak sa w szkolach :)

poka forme i nie pyerdol cały czas w domu to zapewne masz czas na ciezkie treningi to napakowałes sie to choj na inne warzywka jedz Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-28 12:21:58

[...] zawieźć. Póżniej miałam dwa koty ze schorniska, nigdy więcej co ja sie nawalczyłam z gryzbica u nich, .. ale każdy miał inny charakter, jeden jak pies ale agresywny był i uznawał tylko jedna osobe w domu, a drugi pół dziki całe zycie został, w zyciu pazura do ciebei nie wyciagnął, ale miał jazdy że raz sie łasił innym chował przed tobą spłoszony

[...] koty ze schorniska, nigdy więcej co ja sie nawalczyłam z gryzbica u nich, .. ale każdy miał inny charakter, jeden jak pies ale agresywny był i uznawał tylko jedna osobe w domu, a drugi pół dziki całe zycie został, w zyciu pazura do ciebei nie wyciagnął, ale miał jazdy że raz sie łasił innym chował przed tobą spłoszony Obliques jak chcesz [...]

Ja namiętnie grałam w Heros III ... ale to z 10 lat temu;) jakoś nic innego mi nie weszło potem... No i mój dzieć ma zawalone gardło, minimum tydzień w domu... Odliczam dni do 3 listopada - robię totalny reset z dala od domu8-) Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-10-27 13:15:05

ja mam torebke zwykła do pracy i tam wkładam jeden pojemnik z obiadem = czasami owsianka, zależy ile siedzę w robocie.. ale śniadanie jem w domu i zazwyczaj jeden posiłek w pracy, więc nie muszę kupować extra baga na żarcie.. torebkę mam pojemną, a mini tasze noszę na spacery , co by klucze, handy i chusteczki sie zmieściły ;-)

my mamy w domu gaz i wychodzimy w porownaniu z sasiadami ktorzy pala ekogroszkiem z 500 zl wiecej w ciagu roku